■タイトル キラーストレス 心と体をどう守るか ■感想/メモ ・多分10年以上ぶりに見たストレスチェック項目。幸せなことでも生活の変化次第ではストレスに当たるのだよねと当時感心した覚えが。 本でも触れられている通り、人が生活している以上ストレスのな…

■タイトル 医師から「痩せなさい」と言われたら最初に読む本 ■感想/メモ ・至って当然のことを丁寧書いてある本。だから最初に読む本なんだなと。 摂取エネルギーが基礎代謝を下回らないようにしなければならないこと サプリメントは通常の食事を摂っていれ…

■タイトル 「やりがいのある仕事」という幻想 ■感想/メモ 積読本より。うーん、合わなかったなという感想。 多分買ったときは何か思うことがあったのか、それとも今は今で仕事に対して人生を根詰め無いようになったからなのか。 モチベーションを周りから与…

■タイトル 民主主義の条件 ■著者 砂原 庸介 ■ジャンル 社会学 ■感想/メモ 積読本から。7年ほど前の2015年の本ということで第二次安倍政権あたりの選挙後の本。 手に取った理由は「そういえば今度の衆院選で10増10減やるらしいけどそもそもどのあたりの話から…